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活動報導
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2021.12.01「新時代兒童照顧與溝通」課程報導

2021「僧侶善巧助人系列」線上課程

B-3新時代兒童照顧與溝通

釋見妙報導

        為擴增僧眾助人的知識與技巧,幫助信眾因應這急速變遷的時代的挑戰,本次課程為兒童相關單元,邀請了蔡碧姬諮商心理師講解「新時代兒童的照顧與溝通」。蔡心理師現職華人創傷知情推廣團隊講師群、社團法人桃園市助人專業促進協會方案督導、苗栗生命線毒品防制方案社工督導。蔡心理師專長於兒童心理與發展、親職教養諮詢、親子諮商、複雜性創傷療癒。

一、科技對親子關係可能帶來負面的影響

        一開場,蔡心理師即指出:現代家庭的標準與組織皆不停變化,新時代兒童和過去大不相同,社會上普遍存在著教養的問題與焦慮。接著,透過一個嬰兒隨著母親哼唱歌聲而感動落淚的國外短片,點畫出親子之間的依附關係。而後,練習一分鐘的兒時回憶,學員隨之有所感觸,反應熱烈,不知不覺地能夠連結到身為兒童的處境。

        接著講師表示,科技進步的新時代下,兒童的照顧品質是相對稀薄且低落的。數位社會的快速發展,超越過去數世紀人類歷史的進展和生活樣貌。雖然科技為食衣住行,乃至學習皆帶來突破性的便利,但人們在身心與時空上似乎變得更為忙碌,孩子的教養方式也轉變為網路互動、數位監控居多,反而造成彼此之間的溝通困難和不快樂,孩子們的幸福指數下降,情緒困擾的問題愈增,甚至會發生違規的錯誤言行。做為照顧者的成人,當兒童出現異常表現,我們可以怎樣適當的回應?如何避免一眛地責備或過度寵溺孩子呢?

二、孩子用感受來認識世界,溝通需先讓孩子有安全感

        蔡心理師懇切提出,我們需要了解兒童是如何認識這個世界的:孩子是藉由觀察和感覺來認識周遭環境。因此,照顧者如能感同身受兒童的狀態,兒童會因此有安全感和自信。所有後天的照顧,都有其影響,也會大於先天的條件,進而塑造出一個人未來發展的樣貌。此外,每個人都有身心容納之窗,當兒童面對的壓力超過能負荷的範圍時,神經系統被過度或過低激發,會產生無法冷靜的偏差行為,或無法連結的凍結表現,進而在未來成長中容易罹患身心疾病。如果兒童出現過激的偏差行為,或過低激發的凍結,這都表示這孩子已經掉出了容納之窗。這時候照顧者需要先暫停任何訊息的刺激或要求,先停下來了解這孩子發生了什麼事,而非將自己的期待強加在孩子身上。

        蔡心理師引用腦神經學的理論,進一步解說:照顧兒童需要先照顧情緒的原因。大腦裡的杏仁核(感受)與海馬迴(記憶)掌管情緒,情緒的能量會啟動大腦的防衛機制。在腦結構理論(三腦一體發展順序:生存腦→情緒腦→理智腦)中,孩子先發展的是生存腦和情緒腦。因孩子的前額葉發展尚未成熟因而重感受,所以當孩子感到安全(被理解)時,才比較容易進行溝通。透過影片解釋這段理論,學員更能理解:孩子有壓力時,杏仁核會因為感到害怕而體積膨脹,壓迫海馬迴導致記憶減弱,在缺乏情緒調節迴路,加上發展未全的前額葉功能關閉,會讓孩子陷入一個膠著恐慌且無能為力或行為偏差的困境中。

三、照顧者與被照顧需要彼此傾聽並了解才能共同成長

        蔡心理師接著建議,照顧與被照顧者不論處在過度或過低激發中,都會互相牽連著雙方;當孩子鬧情緒時,應嘗試了解其壓力源為何,調節雙方情緒、重新啟動關係的連結。只有做到雙向傾聽、對話、善意表達,才能有良好溝通,也才能幫助孩子成長,擴展他的身心容納之窗。新時代科技對家庭關係常容易帶來破壞性,是因為科技改變了家庭關係的互動質量,孩子多半不易從父母身上得到安全感的連結,因而容易往網路上發展出歸屬感。如果成人不注意3C產品會導致親子關係的疏遠,這時候家長需要讓孩子有多一些社交關係或運動,避免走上網路成癮。

        時代不停改變,然而親緣的課題不會因此改變;孩子如果能感受到自己被父母了解與關心,則能再度建立連結,願意與父母溝通。只要父母願意多了解孩子的心情,孩子仍會感到父母是可依靠的安全堡壘。在照護與溝通上,成人的前額葉已經成熟,需要對孩子較多的主動付出與接納;當孩子感受到被接納,就會有勇氣主動找父母重新連結,父母則能陪伴孩子經歷更多人生的挫折。

四、法師回應求助家長如何照顧兒童的重點

        蔡心理師認為,當家長來求助的時候,法師可以不用急著給家長建議,而是站在家長的立場,只要傾聽同理,便能安穩家長的心。然後引導家長靜心下來,先了解自己所欲為何?以及其想要導引的結果為何?這樣家長才能做到「理解、同理、安撫孩子」,進而陪伴孩子度過壓力,回到身心容納之窗。經由接納、支持孩子的情感,雙方將能達成溝通上的共識。父母也因此能與孩子互相(一起)成長,建立良性的親子互動關係。

五、課堂問答重點摘錄

    有感講師豐富的專業素養,法師學員發問踴躍,摘要幾則如下:

1. 孩子情緒過大的時候怎麼辦?

答:要先覺察回到理智腦願意傾聽表達善意,長輩要能接受孩子有自己的想法和不如自己的意,否則雙方硬碰硬,便無法善意溝通。

2. 為什麼有的人像鬥雞一樣?

答:因為在幼年時必須透過大聲用力表達,才能被滿足所需,學習到的樣貌傾向強悍,長期在被誤解受委屈的情況下,負面的情緒感受常引發過度激發。

3. 時常情緒張力過大,會影響海馬迴嗎?

答:杏仁核長期處於緊繃狀態,會窄化大腦發展的空間,影響前額葉對事情在理智上的判斷力。

4. 家長情緒過大有語言暴力,導致小孩有學習壓力與不願外出、沒朋友等問題,該如何處理?

答:父母長期對小孩毒言毒語,孩子長期處在無法處理負面情緒的過度激發狀態中,大腦許多功能被關閉,前額葉與學習的神經迴路會無法完整發展,課業學習效果差,陷入惡性循環中;若無親近家人,會容易向外找尋與自身相似遭遇的人為同溫層的朋友。孩子問題太嚴重時,家長應尋求專業管道協助諮詢。