靜坐指導與葛印卡老師著作《生活的藝術》分享及討論
科學研究證實靜坐有益身心健康。本課程是靜坐的入門課，一小時個別指導實修技法，一小時週單元討論，並參考《生活的藝術》、《快樂學》等書，培養內在平靜，以面對日常生活中的種種挑戰，而能發現生命的深度和美麗。
日 期：2020年1〜6月、9〜12月（1/14~2/4農曆春節暫停課）
時 間：每週二 晚上7:00~9:00
線上報名：https://goo.gl/HLN68w
講 師：恒定法師
- 美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢。
- 內觀禪修指導老師、台灣佛教僧伽終身教育學會理事長。
上課地點：台灣佛教僧伽終身教育學會（台北市松山區民生東路五段69巷21弄15號1樓）
聯絡電話：02-2747-8687 0979-500-600
費 用：免費