人文社會課程


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人文社會課程
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整全養生方程式

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茹素的您,不可不知的養生原則。

中醫博士 教 素食者的養生智慧法之《春季調理》
素食難以攝取均衡的養分?這是所有現代醫學、營養學觀點的共識!
但,其實茹素者有更健康、更自然的作法。

蔡博士整合古今中西的理論,依《黃帝內經》四時養生的原則,從分辨體質,以便對應四季變化,至調整飲食、生活起居,並教授四季養生食材、伸展操、按摩法,使茹素者祛病、防病,並善用中醫預防醫學方法,達到調理體質、身心的安頓;是不容錯過的精采課程。

課程內容:

  • 順應四時、體質差異調理才是養生正道
  • 中國人九種體質的自我判斷
  • 春季的氣候、相對應臟腑之特質與常見疾病
  • 情志調理、飲食調理、養生重點
  • 春季的伸展操、按摩法
  • 報名:請點我

時間:2014/03/18(二)下午2:00-5:00
費用:每人酌收場地清潔費100元(現場繳費);法師免費
地點:台北市佛教觀音線協會/北市南京東路五段251巷46弄5號8樓

《黃帝內經》是蝦米?

在國學經典中地位獨特,是唯一以帝王命名的書。生命之學是帝王之業,是大功德,大慈悲。
上醫醫國,中醫醫人,下醫醫病。聖人為什麼重醫藥?所謂聖人就是能夠聽從自己本性的人,就是能夠掌控自己身體和欲望的人。

《黃帝內經》講蝦米?

  • 順其自然(因天之序)
  • 健康長壽靠自己
  • 天人合一

《黃帝內經》不是講如何治病,主要講如何順其自然。人體是在所有的組織系統裡最精密的自組織結構,它自己有一個和諧的機制。因天之序,天的序就是從夏到秋,從秋到冬,從冬再到春。天之序永遠不會變,人體也要順應這個次序。健康是積精累氣的過程,靠的是吃好睡好,消化吸收都有了,人才能健康。