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八段錦
〜相傳是少林禪宗達摩祖師東來傳法時所教授之健身功法〜

上課日期:2018年10月2日〜11月6日 共6次
上課時間:每週二 上午9:30〜10:30
課程大綱:八段錦,全套雖然僅僅八個招式,但是,他的起承轉合,配合的天衣無縫,招招清晰明朗,這是氣功修練的基礎,也是氣功進階的必修功法之一。
線上報名:https://goo.gl/V1Js1T

2018銀力勇健工作坊:
共建南投在地僧伽健康促進資源網

日期:2018年9月29〜30日(週六〜週日)09:00~16:30
地點:埔里正醒禪苑(545台灣南投縣埔里鎮大坑巷10號)

主題:
1. 高齡健康促進--延緩退化。
2. 長照2.0的內涵與服務經驗。
3. 高齡僧伽的安老需求。
4. 南投僧侶健康照顧相關資源。

線上報名: https://goo.gl/dstJSY

深度解讀《念住:通往證悟的直接之道》

念住的修習,築成一條直接之道—通往涅槃的證悟;通往智慧的圓滿;通往最高的幸福;通往無法超越的自由。

動中覺察

人的學習能力只有到了臨終的那一刻才會停止;但在此之前,我們的大腦與身體始終不曾停止接受與反思各種刺激,也就是學習並學會新的可能;此亦是現代腦神經科學的重要理論基礎之一—大腦可塑性。

佛教財富觀
〜福報三因緣〜

現代的理財重「資產配置」,而是否曾經想過佛法如何看待「財富」?
佛弟子的「財富」是什麼?
佛教徒如何讓自己「財富」「自由」?
四眾弟子如何運用「佛法」的觀念理財?

中心軸運動
內觀、局部用力、整體放鬆、把力量釋放到末端

本課程由身體的動態入手,讓學員們學習放鬆方法、增加身心覺察能力,並將此方法運用在行、住、坐、臥之日常生活。對於身心疲憊、過度緊張、肢體僵硬者尤有助益。協助學員對於自身長期習而不察的身體操作使用有所了解、並對個人因長期不當使用所造成的身心不適有所舒緩調整。

如何學習菩提道次第

《廣論》是宗喀巴博通經論後的著作,濃縮三藏十二部的精華,它是佛法心要的修學次第。這個心要是顯密共道的基礎,亦即三士道(下士道、中士道和上士道)。這是一切諸佛教誡的精華,也是三世諸佛成就佛果的康莊大道。

《廣論》雖將菩提道分為下、中及上士道,廣益不同根器的眾生,但其本意是引導眾生至究竟的佛果位,也就是以上士道為核心。而行者是否進入大乘道,唯以其心續有無生起菩提心來判斷,亦即菩提心是趣入大乘的門檻。