有機蔬食烹飪班(第二期)

發布於 . 分類 人文社會課程. 點擊數:1892

時  間:6/30~8/18 每週四 上午9:30~12:00(共8次)

講  師:羅瑞琴 老師(美國長島大學老人管理經營學畢業、台灣烘培食品技術士證照、美國衛生局食物安全證照、Vegan Food 生機飲食執照。)

課程大綱

  • 預防癌症的健康蔬活生活飲食 DIY:酵素製作、烘焙有機全麥麵包
  • 預防心血管疾病的飲食調理 DIY:黑木耳露、雜糧全麥饅頭
  • 避免錯誤生活習慣造成現代文明病 DIY:早餐燕麥粥、三明治
  • 人身五行與五臟六腑的關係 DIY:山藥養生粥、五色蔬菜捲
  • 為什麼長年吃素還是健康亮紅燈 DIY:藜麥蔬菜飯、全素巧克力麥片餅乾
  • 如何利用天然有機飲食來維護健康 DIY:胚芽芝麻奶、精力湯
  • 肝膽簡易排毒法、自我保健 DIY:八寶養生粥、正宗古法酸梅湯
  • 食品添加劑的危害及如何避免 DIY:香蕉蛋糕、純素果凍

名  額:12名(培養健康種子)

上課地點:佛教僧伽終身教育學會(台北市民生東路五段69巷21弄15號1樓)

電  話:2747-8687、0979-500-600

交通資訊:http://goo.gl/H8UUIl

報名網址:https://goo.gl/h9O4Sf