《靜心減壓班》

發布於 . 分類 人文社會課程

科學研究證實靜坐有益身心健康。本課程是靜坐的入門課,一小時個別指導實修技法,一小時研讀《快樂學》一書,培養內在平靜,以面對日常生活中的種種挑戰,而能發現生命的深度和美麗。

《靜心減壓》公益課程

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別鐵齒了!任何人都可能面臨壓力的挑戰:壓力是造成身心失調的隱形地雷。
舉凡胃潰瘍、高血壓、心臟病、糖尿病、身心症等等。
雖然,減壓藥方隨手可得,但副作用也不能避免……
而且,有效零副作用的佛陀靜心減壓處方,早已在西方發揚光大……
你,當然不能錯過照顧自己多倍利的「靜心減壓」公益課程!