《靜心減壓》公益課程

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別鐵齒了!任何人都可能面臨壓力的挑戰:壓力是造成身心失調的隱形地雷。
舉凡胃潰瘍、高血壓、心臟病、糖尿病、身心症等等。
雖然,減壓藥方隨手可得,但副作用也不能避免……
而且,有效零副作用的佛陀靜心減壓處方,早已在西方發揚光大……
你,當然不能錯過照顧自己多倍利的「靜心減壓」公益課程!

僧伽正念助人研習營

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本課程結合「佛教念住禪法」與「認知心理學」兩者的理論與實務,從探索個人情緒的慣性模式開始,學習轉化情緒的方法,以增進個人身心健康及提昇弘法利生的知能。

正念樂活禪

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此課程是依照美國麻州醫學院正念中心所研發的八週正念禪修課程而設計。透過正念靜心的方法,培養和開發一個人的潛能、專注的工作力、洞察的智慧力、情緒管理力和自我淡定力等,改善生活品質、減輕壓力、提昇自我情緒的管理力、與人互動的溝通力;法師也可增進對現代人弘法的知能。