《靜心減壓》公益課程

發布於 . 分類 人文社會課程

別鐵齒了!任何人都可能面臨壓力的挑戰:壓力是造成身心失調的隱形地雷。
舉凡胃潰瘍、高血壓、心臟病、糖尿病、身心症等等。
雖然,減壓藥方隨手可得,但副作用也不能避免……
而且,有效零副作用的佛陀靜心減壓處方,早已在西方發揚光大……
你,當然不能錯過照顧自己多倍利的「靜心減壓」公益課程!

僧伽正念助人研習營

發布於 . 分類 人文社會課程

本課程結合「佛教念住禪法」與「認知心理學」兩者的理論與實務,從探索個人情緒的慣性模式開始,學習轉化情緒的方法,以增進個人身心健康及提昇弘法利生的知能。