靜心減壓班

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1. 靜坐指導
2. 葛印卡老師著作《生活的藝術》分享及討論

日期:2019年9月3日〜12月31日
時間:每週二 晚上7:00~9:00
講師:恒定法師
線上報名:https://goo.gl/HLN68w

20190819

講師:恒定法師
美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢。
內觀禪修指導老師、台灣佛教僧伽終身教育學會理事長。

科學研究證實靜坐有益身心健康。本課程是靜坐的入門課,一小時個別指導實修技法,一小時週單元討論,並參考《生活的藝術》、《快樂學》等書,培養內在平靜,以面對日常生活中的種種挑戰,而能發現生命的深度和美麗。

上課地點:台灣佛教僧伽終身教育學會(台北市松山區民生東路五段69巷21弄15號1樓)
聯絡電話:02-2747-8687 0979-500-600
費  用:免費