《靜心減壓班》

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科學研究證實靜坐有益身心健康。本課程是靜坐的入門課,一小時個別指導實修技法,一小時研讀《快樂學》一書,培養內在平靜,以面對日常生活中的種種挑戰,而能發現生命的深度和美麗。

上課時間:106年4/26 ~ 6/28 每週三 晚上7:00-9:00(共十週)

線上報名:https://goo.gl/Md8FyB

講  師:恆定法師
美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢。
內觀禪修指導老師、台灣佛教僧伽終身教育學會監事。

上課地點:台灣佛教僧伽終身教育學會(台北市松山區民生東路五段69巷21弄15號1樓)
電  話:02-2747-8687 0979-500-600