【靜心減壓班】

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課程簡介:

憂鬱、焦慮、心煩、壓力及各種不確定感...是現代人最大的夢魘。要如何以大智慧處理自身不想為外人所知的困境,唯有靜心是不二法門,啓發、開示您成為一個淡定、平靜、發自內心喜悅的自觀者。

上課時間:3/22~5/31 A班:每週二 上午 9:30~11:30、B班:每週二 晚上 7:00~9:00
講師介紹:恆定法師(美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢,現任:本學會監事、內觀禪修指導老師。)
主辦單位:台灣佛教僧伽終身教育學會
上課地點:本學會(台北市民生東路五段69巷21弄15號一樓)
交通資訊:請見 聯絡我們
電  話:0979-500-600、(02)2747-8687
信  箱:Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

※ 本課程自1/1開始,各班滿十人即開班,課程時間及內容若不得已有所變更,懇請善解包容。