養生氣功之八段錦

發布於 . 分類 人文社會課程

八段錦
〜相傳是少林禪宗達摩祖師東來傳法時所教授之健身功法〜

上課日期:2018年10月2日〜11月6日 共6次
上課時間:每週二 上午9:30〜10:30
課程大綱:八段錦,全套雖然僅僅八個招式,但是,他的起承轉合,配合的天衣無縫,招招清晰明朗,這是氣功修練的基礎,也是氣功進階的必修功法之一。
線上報名:https://goo.gl/V1Js1T

念住理論與實修

發布於 . 分類 佛學課程

深度解讀《念住:通往證悟的直接之道》

念住的修習,築成一條直接之道—通往涅槃的證悟;通往智慧的圓滿;通往最高的幸福;通往無法超越的自由。

動中覺察

發布於 . 分類 人文社會課程

動中覺察

人的學習能力只有到了臨終的那一刻才會停止;但在此之前,我們的大腦與身體始終不曾停止接受與反思各種刺激,也就是學習並學會新的可能;此亦是現代腦神經科學的重要理論基礎之一—大腦可塑性。